Nova Grade de Horários - 2013

Aqui no estúdio: rua João Dártora, 24 Caieiras - SP / (11) 4445-4274 / zahiranader@gmail.com

Novas turmas e horários!

Venha conhecer e marque uma aula experimental!! No centro de Caieiras - SP

www.zahiranader.com

fone: 11 4445-4274

Aulas de Jazz Dance

As Atividades Complementares para a Dança do Ventre

Ninguém imagina o quanto é difícil dançar BEM, a dança oriental. Falo dançar bem porque copiar passinhos é uma coisa, e ter a SIGNIFICAÇÃO dos passos em seu corpo é outra.

E claro que há as atividades extras e complementares que vão te ajudar nesse processo. Para mim, em qualquer área há essa complementação necessária para qualquer um ser um bom profissional.

O mais importante: estudo e busca são eternos, ou seja, decidiu entrar nas artes ou no esporte, saiba que terá que praticar e estudar sempre!

O que me mata são os profissionais de outras áreas realizando fusões com a Dança do Ventre, matando os nossos passos!! Falo isso por saber de uma professora aqui da minha cidade que está fazendo isso... bom... se estudar de verdade a nossa dança: PODE - agora... realizar os passos esteriotipando a nossa ARTE: Não PODE! (Falei).

Então vamos lá, essas atividades são as minhas escolhas, e que me ajudaram, e ajudam, a melhorar  a minha dança, pode ser que não sejam tão boas para algumas, cada uma tem a sua busca.

1) Ballet e Jazz


Não tem jeito, o ballet ajuda a ter postura, o jazz musicalidade e ritmo. Ambos ajudam na flexibilidade, expressão corporal, consciência corporal e espacial. Sem contar o uso dos braços, isso é super importante para nós, porque esse trabalho limpa os movimentos de braços para a dança do ventre.


2) Yoga

Minha outra paixão, para mim é minha filosofia e religião. Mas se não quer trabalhar esse lados, pode escolher o Hatha Yoga que trabalha primeiramente com os Asanas. Mas o Yoga além de trabalhar força, flexibilidade, desenvolve o equilíbrio corporal e mental, serenidade, concentração e sem contar, que alonga até os ligamentos mais escondidos, tão difícieis de chegar com posições básicas.

E há os assanas específicos para alongar regiões que são trabalhadas na dança do ventre, e isso ajuda a "soltar o nosso quadril" -quer coisa melhor que isso??

3) Alongamento

Nem preciso falar muito que Alongar é Preciso! rs Não tem como, seja qual dança você pratica, o alongamento é necessário. Prepara o corpo para a aula e "solta a musculatura". 

4) Pilates

Taí uma coisa que vou começar a praticar, mesmo assim sabemos que é uma atividade mais que indicada para qualquer pessoa, e para quem dança é excelente. Eu apenas tenho o medo de desenvolver muito a força e perder o alongamento, porque o músculo contraindo o nosso corpo fica automaticamente mais rígido.

Cuidado com as atividades que desenvolve a "força" como lutas, musculação e etc, dependendo do treino elas podem acabar com todo o trabalho que a dança desenvolve: delicadeza, alongamento e flexibilidade. Porque geralmente quem "malha" não se alonga e assim os músculos encurtam!

Ajuda na postura, tonifica os músculos, modela o corpo, não é agrecivo, ou seja muito dificilmente você terá lesões como na musculação. Fortalece os ligamentos, arruma a postura. É uma atividade fisioterapeutica e completa.

Essas são as dicas. Até a próxima.

Lindas, Poderosas e Realizadas: Chicago a apresentação do Jazz

Meus alunos e o mundo inteiro sabe que danço, que dou aula de dança também, que é a minha paixão e se eu voltasse teria feito a faculdade de dança como pretendia mas a vida nos leva para outros caminhos e há propósitos nisso. E me realizo nas aulas que faço, que eu dou e quando danço.

No domingo passado, dia 12/12, foi a vez da prô estar do outro lado: o da aluna - passei momentos de ansiedade e de preocupação, porque peguei muita coisa no susto e por filmagem, horas ensaiando e ouvindo a música, testando os movimentos com a peruca ... em fim, tudo o que uma aluna de dança passa eu passei novamente.

E como foi delicioso!

Na dança do ventre as coisas são bem diferentes, e nesse domingo viajei no túnel do tempo e voltei para meus 13 anos quando me apresentava nos festivais e eventos de balé clássico. Quando ficávamos a tarde inteira no teatro, comendo lanchinhos e nos concentrando para a apresnetação e depois... quando tudo dava certo... sentíamos a melhor sensação do mundo que ainda vive acesa dentro de mim.

E é isso que carregamos da vida! Essa experiência, a vivência e o aprendizado.

A energia do grupo tava sensacional, lá na hora o nervosismo sumiu e me diverti dançando e nós, sem nos cabar, arrasamos. Deu tudo certo e senti orgulho pelo grupo e por ser a aluna do prof. Augusto.

A experiência foi muito boa, e contribuiu demais para minha dança e para minha formação de professora.

Obrigada gente! Obrigada Augusto! Obrigada Fê e minha sogrinha!
Ano que vem que venha mais e mais!!

Para quem estiver interessado em fazer as aulas é na Academia Carla Lazazzera, nos Jardins, logo abaixo tem o endereço e tenho o blog deles linkado no meu.

Segue o vídeo para apreciarem, como todas estão iguaizinhas nem dá pra ver quem é quem... eu sou a última que faz o pas de deux com um super cambré e que inicia na frente na parte direita do público:

Dançarei "Chicago"

Será nesse domingo às 19h no Teatro Maria Della Costa, a apresentação da Academia de Dança Carla Lazazzera, com o tema "Uma viagem nos musicais".

Meu grupo de jazz fará a cena da cadeia do musical "Chicago" - que tudo! Adoro esse musical e está sendo um desafio dançar de forma tão rápida, forte além de fazer um dos pas de deux com o prof. Augusto - que delícia superar nossos desafios!

Vamos usar peruca, meia arrastão, esmalte e batom vermelho e muita ousadia, expressão e força de assassinas para arrasarmos =). Já tô ansiosa e isso é maravilhoso - e na hora de pisar no palco sentir esse nervoso sumir, sentir tesão em dançar e se divertir!

Quem tiver a fim pode comprar os ingressos lá na Academia por 20,00 ou na hora por 25,00.

Os endereços são:

Academia - Al. Itu, 167 Cj 27 (Esquina com a Rua Pamplona) - Bairro Cerqueira César - São Paulo - SP. Telefone: (11)3284-4473. BLOG: http://carlalazazzeraac.blogspot.com

Teatro Maria Della Costa: rua Paim, 92 Bela Vista.

Vejo vocês lá!

Novas turmas!

Vamos atualizar essa blog?

Férias! Não da Escola de Dança que está a todo vapor. Com preparativos da apresentação em outubro, e com a estréia da Cia de Dança que logo, logo participará do festivais e eventos de dança.

E vou abrir uma nova turma de Jazz aos sábados:

Dança do ventre : 9h-11h

Jazz: 11h-12h

Nível Iniciante.

Venha Dançar e ser mais feliz!!