segunda-feira, 12 de agosto de 2013

Que tipo de professora você é?

Pois é minha gente, como ensinar a Dança do Ventre, dita uma dança democrática e não acadêmica? A dança é livre, podemos "inventar" passos, modalidades, criar novas combinações, porque não há regras inflexíveis, há claro uma base de passos básicos e outras especificações que devem ser respeitados e executados de forma correta, maaaas mesmo assim é livre.



O que eu quero dizer é que a dança do ventre é bem diferente do ballet, por exemplo, tanto na hora de estudar, dançar e ensinar - partindo do princípio que fazemos as aulas junto com as alunas - é raro uma aula em que eu apenas falo e ela fazem.

Mas o ponto que eu quero chegar é "Qual o tipo de professora de dança eu sou?", "Qual o meu objetivo?". Declaro que demorei pelo menos 3 anos para eu refletir sobre a minha posição de ensinar, e também a dar importância (de verdade) aos anseios das minhas alunas, porque eu queria ensinar a técnica, mas nem sempre elas procuram a dança pra isso.

No campo das artes sempre há o ego, há a necessidade de mostrar a sua arte, há a necessidade de ser o centro e ter muito sucesso com o que faz, depois de um tempo, iniciam essas perguntas e principalmente a "O que eu quero ensinar e como devo ensinar?" aparece, e você pára, analisa suas aulas, sua arte, e não deixa de refletir sobre sua personalidade na sua arte, e sua própria expressão artística.

Acredito muito na evolução e crescimento, nenhum artista e ser humano chega na perfeição, e a nossa personalidade está expressa em qualquer ato nosso. E para uma professora de dança do ventre há a necessidade de conhecer seu público, a região em que trabalha e principalmente ouvir os objetivos de suas alunas.

Como é importante escutar nossas alunas e sermos flexíveis! Assim como é importante manter firme o seu ideal e objetivo de professora.

Fique claro: Professora é diferente da Bailarina - na aula, devemos esquecer o brilho e se dedicar ao ensino. E não gosto dos termos "Boa bailarina e ruim professora" ou "Bailarina ruim e boa professora" - devemos buscar ser boas nos dois e isso é mais que possível.

E mesmo sendo uma dança mais livre, não tem como ensiná-la sem um método. Aqui no estúdio eu tenho um programa (flexível) para 4 níveis: Iniciante, Básico, Intermediário e Avançado. Não consigo ensinar com o jeito do "seguir bolinha", para mim é o fim da picada! Eu anoto o desempenho das meninas, organizo os conteúdos, peço lição de casa e ensino tim tim por tim tim.



É importante adaptar aos objetivos das alunas e o perfil da turma, porém, mesmo assim eu uso de um método para ensinar, seja para formar bailarinas, ou para relaxar o dia-a-dia da mulherada.

Então posso definir que o meu jeito Professora de ser é... e no meu estúdio as aulas são:


  1. Flexível: Aulas de acordo com os objetivos das alunas e/ou turmas;
  2. Método próprio que a cada tempo sofre alterações, e de jeito algum inflexível;
  3. Preocupa em despertar o lado sensível e cultural das alunas às artes;
  4. Procura trazer a consciência corporal, equilíbrio emocional, bem estar e saúde às alunas;
  5. Divertida - procura deixar a aula leve sempre;
  6. Trabalha-se com o movimento consciente;
  7. Com um programa específico tratando também de instrumentos essenciais da dança e do folclore árabe, entre eles: véu, snuj, espada, candelabro, taças... baladi, khaleege, said ...
  8. O programa não tem hora e nem dia para ser passado, ou seja, a avaliação é individual e o conteúdo é transmitido às alunas de acordo com o desempenho delas e da turma de um modo geral;
  9. Para as meninas que querem profissionalizar, é necessário uma turma específica;


Para mim, é extremamente importante pensar em tudo isso, sempre se aprimorar, aperfeiçoar e estudar uma coisa até se esgotar nela mesma. Só assim poderemos ser boa naquilo que fazemos. Para ensinar tem que fazer muito bem e ter sim um método próprio.

Começamos pegando um pedacinho de cada professora nossa, depois criamos nosso jeitão de ensinar, mas sempre aprimorando e acrescentando funções e características novas - e o melhor é termos sempre um dúvida na mente "Será que estamos atingindo o nosso objetivo". Ai sim é o melhor método, porque aquela que acha que já sabe tudo, vai morrer sem saber nada!

Até +.

domingo, 11 de agosto de 2013

Feitos em Casa

Nada melhor que as receitas de casa feitas pela vovó. Nessa onda de metais nos produtos industrializado para beleza, que optei em voltar a ser vegetariana e ter uma vida mais natural - em todos os sentidos.



Receitas ótimas que eu faço e uso:

Desodorante Artesanal

200 ml de água
2 colheres de chá de bicabornato
50 ml ou à vontade de uma colônia ou perfume de sua preferência

Funciona gente, pode usar sem medo, só deve aplicar de 3 a 4 vezes por dia.

Hidratante para pele ressecada

1 pote de hidratante de sua preferência, eu gosto do Nivea, Lemon ou Neutrogena
1 pomada Hipógloss
Vitamina A (aquela que conseguimos achar, porque infelizmente o Arovit não achamos mais em farmácias)
1 frasco de óleo de amêndoas

Parece uma meleca só, mas é um creme indicado pelo Pitangui e é maravilhoso!

Hidratante pro cabelo seco

1/2 de um abacate
3 colheres de iogurte natural
creme hidrante de sua preferência e na quantidade livre
vitamina A pro cabelo

Nem preciso dizer que isso é tão velho quanto a minha bisa - é tudo de bom!!

Esfoliante e Hidratante pro rosto

2 colheres de chá de leite em pó ou um pouco de leite
2 colheres de chá de aveia em flocos

Passar no rosto massageando de baixo para cima, retirar com água fria, após deixar 10 min na pele.




Informações do Estúdio

Novas turmas, aulas novas e definições de horários.
Tenho tanta ideia e assunto para escrever, mas me falta tempo. Porém juro que logo um texto novinho estará postado. As vezes penso em parar de escrever, mas logo mudo de ideia. Então por enquanto, mais informações do meu estúdio.

Até mais.












domingo, 21 de julho de 2013

Uma semana mais que dançante

A melhor forma de dançar bem é dançando! Cada vez que me apresento me sinto renovada, desafiada e feliz. Me descubro cada vez mais como bailarina, profissional e mulher. O melhor treino é se atirar e dançar!

Nessa semana recebi um convite bem em cima da hora, para se apresentar na Noite Cultural da Jornada Mundial da Juventude, para o público de estrangeiros que estão aqui para seguir a jornada do Papa no Brasil. O desafio é criar a fusão da Dança do Ventre com uma outra dança com uma música brasileira. As duas que eu já tenho na manga já estavam coreografadas, portanto fui eu correr para achar algo diferente, estudar para improvisar na hora.

Achei a Bachiana na versão samba com orquestra, que é linda de morrer, já me falando para usar véus, giros, shimies e alegria. Fui sem medo nos dois dias, 17 e 18, no Auditório Paulinas, improvisei e sai feliz. Feliz pela energia, pela superação, pelo intercâmbio e network.

Se quer saber mais sobre o evento é só ler no blog da Lais Regina - que acompanhou tudo no dia 18/7.

E o mais legal foi ver como os outros profissionais da dança, vêem a dança do ventre. Normalmente, percebo que no nosso mercado há uma visão distorcida da opinião de fora sobre nós mesmos, mas lá vi algo totalmente diferente. Haviam pessoas da dança de salão, ballet clássico, jazz e samba, e o que eles elogiaram minha técnica, postura, maquiagem, figurino, presença de palco e no fim... "Vocês da dança do ventre são todas iguais: produção impecável, calmas, alongadas e lindas" - não é tudo escutar isso? Estamos mudando a nossa imagem e nosso cenário, estou feliz com isso.






Na terça, dancei no Khan e está sendo uma experiência fantástica: um super treino, um super estudo dos movimentos e das expressões e um super estudo na improvisação. Dançar em espaços pequenos, é um tema que merece destaque e um post aqui, porque é gritante a necessidade de dançar mais focada no quadril, e nos demais membros, e dessa forma nossos movimentos crescem, se desenvolvem e nossa criatividade na dança fica ainda maior. Tô gostando mesmo, para quem ainda fica na dúvida em dançar na casa vale a dica: dance, vale muito a pena.


E nesse final de semana, para finalizar mais uma semana cheia, dancei em Itu, na pousada Tio Oscar que é um lugar super gostoso. Além de me apresentar puder dormir a noite e conhecer um pouco o lugar. O desafio foi dirigir até lá, que nervoso e medo de perder as entradas! Já que virei uma motorista de verdade a uns 5 meses... me livrei dos traumas de direção e hoje dirijo a qualquer lugar sem medo, só com uma certa ansiedade.

Esse show também me animou muito, o público estava 100%, as pessoas me acolheram super bem e me receberam com carinho, isso é super gostoso. E puder sentir que o público curtiu o show, a dança que teve o formato que a contratante pediu: véu, espada, derbakes, pop... de um jeito bem animado e comercial.

Coloquei apenas 3 músicas das 6 que dancei, os dois vídeos estão no meu canal no You Tube, mas lá vai o vídeo da primeira:

terça-feira, 16 de julho de 2013

Avisos Importante do Estúdio de Dança

Estarei ausente nos dias 17 e 18, para dançar no evento da Jornada Mundial do Papa aqui em São Paulo, o convite e a confirmação foi agora, por isso o cancelamento das aulas em cima da hora.

Então a aula aberta de alongamento não será amanhã e sim no dia 24.

O início da aula de Dança do Ventre não será nessa quinta e sim no dia 25.

Agradeço a compreensão.

sexta-feira, 5 de julho de 2013

Aula aberta de Alongamento

Alongamento é uma atividade física super importante para promover a saúde e bem estar, sem esquecer que ela prepara o corpo para a rotina e para qualquer atividade de dança, sendo um auxiliar no seu desenvolvimento.

Venha fazer a aula aberta e conhecer mais, a aula será com os princípios do Hatha Yoga.

Dia 17/7 às 19h30 - quarta - no próprio estúdio.



Nova turma de Dança do Ventre

Uma nova turma iniciará no dia 18/7 às 19h30.
Venha conhecer!
Dance e seja mais feliz!


domingo, 30 de junho de 2013

Aula Aberta de Dança do Ventre

Aula aberta de Dança do Ventre Iniciante nessa quinta às 19h30, aqui no estúdio.
Mais informações: (11) 4445-4274 ou pelo e-mail zahiranader@gmail.com

Venha conhecer sem compromisso.


quinta-feira, 27 de junho de 2013

Curso de férias

No Estúdio Janaina Dantas, em Guarulhos, estará realizando um grande curso de férias em julho. Venha participar.
Entre vários temas eu estarei desenvolvendo a aula de Dança do Ventre Moderna!
Aproveite a oportunidade, ligue e se informe das promoções e preços.


domingo, 16 de junho de 2013

Nova turma de dança do ventre

Temos uma turma nova: dança do ventre Iniciante

Agende sua aula experimental

Mais informações: www.zahiranader.com


Nova agenda de shows

Muita dança em junho e julho!
Para contratar basta mandar um e-mail para: zahiranader@gmail.com


Novo Quadro de horários do Studio

Novo quadro, nova turma de dança do ventre às quintas e nova turma de alongamento.

Venha conhecer! Marque sua aula experimental. Tenha qualidade de vida, saúde e bem estar. Venha ser feliz!



A importância de conhecer ritmos

Como dançar sem ter ritmo? Como ter ritmo? Qual o melhor jeito de estudá-los e por que é tão importante conhecê-los? Não há dança sem possuir ritmo, então vamos entendê-lo melhor?

É só falar em estudar os ritmos árabes que a cara do povo fica assim:

 Mas como o ditado é "Quem canta bem dança bem", o nosso lema é:



Pelo dicionário Michaellis temos os significados:
ritmo
rit.mo1
sm (gr rhythmós1 Série de fenômenos que ocorrem com intervalos regulares; periodicidade. Mús Combinação do valor das notas, sob o ponto de vista do 
tempo e da intensidade. Mús Modalidade de compasso que caracteriza uma 
espécie de composição. Metrif Sucessão, com intervalos regulares,
de sílabas acentuadas e de cesuras, de acordo com um determinado padrão métrico; 
cadência. 5 Série determinada de sílabas ou de palavras, correspondentes a outra 
série semelhante. 6 Correlação harmoniosa entre as partes de uma composição 
literária ou artística. Fís e Mec Movimento com sucessão regular de elementos 
fortes e elementos fracos. Fisiol Proporção ou relação de intensidade entre 
as pulsações arteriais.

Na arte e no design temos ritmo: arquitetura, diagramação, composição 

plástica, escultura... não posso afirmar que na natureza há ritmo?
Estamos rodeados por eles, desde que Pitágoras desenvolveu o compasso 
com as 8 notas e estudou a matemática, temos a consciência de existir as
 formas geométricas, simétricas, formadas por intervalos regulares.

Então não tem jeito, dançamos com a música que é formada por ritmo e 
melodia, portanto somos obrigadas a estudá-los perfeitamente. 

Na dança árabe isso é mais que essencial, já que cada ritmo tem as suas 
características e necessita de uma execução personalizada. É muito importante
 a bailarina mudar de humor, sua leitura de acordo com a mudança rítmica - 
assim sua dança ficará mais rica, com propriedade e prenderá o público do início 
ao fim.

"Dança é, basicamente, movimento, movimento e gestos.
Mas quaisquer movimentos e gestos constituem dança? Certamente que não". (...)

Mas... há dança sem música? Siiiiim - Mas como se dá o ritmo nesse caso??

Vamos para o sentido antropológico, de acordo com o livro "A Dança", 
Miriam Garcia nos fala:


Até os homens primitivos sabiam que não podiam fazer qualquer gesto para 
conseguirem o efeito mágico, a dança para eles tinham uma importância ritualística. 
Foi necessário fazer os gestos num tempo determinado e com intervalos definidos, 
assim, a atividade configurou-se em dança.

(...) "O ritmo, pois, interno ou externo e marcado por variadas maneiras,
ao som, ou não, de música (também ritmo próprio), seria o ponto de partida, 
o momento mais recuado da dança, atividade que se desenvolve no espaço 
e num tempo determinado, cuja configuração é o ritmo. (...)
(...) Ritmo e dança, pois parecem unidos. Mas não inseparavelmente, pelo 
menos quanto ao ritmo entendido como ordenação e configuração do tempo, 
pois a dança pura, expressão despojada do movimento, pode ser marcada 
apenas pelo ritmo interno do dançarino, assim diferenciando-se dos 
movimentos comuns".

María Fux é quem pode nos falar melhor sobre o ritmo interno, já que foi ela 
quem inventou a dançaterapia: surdos e mudos podem dançar, eles tem ritmo. 
Em seu livro "Dançaterapia", ela dedica um capítulo ao assunto:

" O ritmo está em tudo. Está em nossa respiração, em nossa circulação, 
em nosso nome, na maneira em que nos movemos, falamos, dormimos, 
amamos, comemos. Cada movimento executado no espaço tem a ver com 
nosso ritmo. Cada um de nós tem uma maneira diferente de mover-se 
com esse ritmo no aspecto pessoal, coletivo, mas sempre criativamente.

Eu utilizo a experiência que me dá minha própria vida para reconhecer 

meus ritmos e minha relação com os outros".

É tão maravilhoso quando sentimos a circulação sanguínea e percebemos o 
nosso próprio ritmo, e de acordo com o nosso humor e sensações, o ritmo interno 
e o ritmo que vamos interpretar ao dançar mudará. Mas não podemos perder 
o ritmo técnico que há na música, e esse não tem jeito, devemos estudar, decorar 
e saber as suas particularidades.


  1. Escute o ritmo puro
  2. Cante o ritmo puro, escrevendo -o num papel
  3. Marque o ritmo com as palmas
  4. Marque o ritmo com os pés
  5. Marque só os duns com uma parte do corpo
  6. Marque os intervalos com uma outra parte do corpo
  7. Monte uma sequência de passos simples dentro desse ritmo
  8. Faça essa sequência numa música com esse ritmo
  9. Explore e use a sua criatividade 

Esse é a forma básica de estudar qualquer ritmo, principalmente os árabes - Bom estudo!






segunda-feira, 10 de junho de 2013

Dança do Ventre Brasil - Opinião, cultura, fotos, traduções de músicas árabes e muito mais: Espetáculo "Elis Pinheiro - Passagem"

Fiquei de cara com o texto, para quem não viu e quer saber mais: Leia! Um resumo mais que perfeito e emocionante sobre esse evento que passou mas marcou o mercado de Dança do Ventre Mundial!


Dança do Ventre Brasil - Opinião, cultura, fotos, traduções de músicas árabes e muito mais: Espetáculo "Elis Pinheiro - Passagem": O espetáculo Passagem , de Elis Pinheiro , com certeza deixou muitas marcas no coração de todos. A escolha do tema foi muito pertinente...