sexta-feira, 24 de agosto de 2012

Uma boa improvisação nasce de um bom trabalho corporal - Parte 1

Já escutaram a seguinte afirmação: "Quando se faz errado, treina errado e o corpo aprende errado" - e o resultado disso são os vícios, passos executados da forma incorreta, exageros na expressão corporal ou facial e os dois e etc.

E acredito que todas que iniciaram na dança do ventre odiavam o momento da improvisação e não imaginavam o quanto era importante para o processo de aprendizado. Eu queria fugir, me esconder... mas encarava! E minha prof. não era moleza não, já dava músicas clássica com 10 min. e falava: "Uma boa bailarina tem que saber dançar 10 min improvisados".

Mas... o que fazer para improvisar da forma correta? Como improvisar e sair feliz com ela numa apresentação?

Como improvisar de forma consciente? - essa é a questão.

Na dança acadêmica, a improvisação é uma forma de composição para o corpo, surgiu com Isadora Duncan, Merce Cunnighan, Laban e outros transgressores da arte, que revolucionaram a forma de dançar e coreografar, permitindo que coreógrafos e bailarinos participassem do processo de criação.

A coreografia não era a única forma de montar um espetáculo.

Nas danças folclórica e populares, a improvisação faz parte delas, ai entra dança de salão, a nossa dança do ventre, o samba e etc.

Cresci na dança do ventre escutando que era super importante saber improvisar, e é! Mas depois de tantos erros, aprendi também que minha improvisação só melhorou no momento em que, além de estudar muito as músicas, me dediquei muito aos estudos de passos, de bailarinas através de vídeos e procurei fazer sempre uma leitura apurada dos instrumentos.

Trabalhar o corpo e estudar os passos, sequências e treinar repetindo sempre - assim meu corpo adquiriu um repertório para ser usado em qualquer momento na dança árabe.

Mas isso é super etéreo, não é? A maioria das bailarinas acham que improvisar é se jogar, dar a louca, "sentir a música"... errado! Só quando o corpo entender os movimentos de forma consciente, porque ele tem uma memória, é que a bailarina conseguirá improvisar da melhor maneira possível.

Antes de falar da Memória Corporal, devemos estudar a música árabe e perceber que a clássica padrão, tem a mesmo forma, basicamente:

introdução, entrada (normalmente com maksum), transição para uma baladi, taksins, folclore básico (apenas uma parte), derbake, finalização, encerramento com a mesma entrada.

É uma receita de bolo, se estudarmos cada parte dela, praticar todas as possibilidades, você saberá improvisar bem uma música clássica. Convenhamos que essa estrutura é a união de tudo da dança do ventre, por isso que uma clássica de 10 min permite à bailarina mostrar toda a sua técnica.

O corpo é um sistema funcional e vivo, tem seus esquemas e sua inteligência próprias, no momento em que improvisamos usamos essas inteligências ou não, e o colocamos em prova à mudanças, ao novo e ao desafio.

Por isso que é tão difícil improvisar, e quando o fazemos, quem não estuda sempre faz a mesma coisa!

E a Dança também é um sistema: de códigos, de mensagens, de passos e estruturas.

... "a improvisação é uma conquista que precisa de tempo, precisa ser temporalizada naquele sistema".
 Cleide Fernandes Martins • 01/01/2003 

No próximo post escreverei a segunda parte!



domingo, 19 de agosto de 2012

Nova Grade de Horário das aulas no Estúdio

Segue a nova grade de horários, também trabalhamos com aulas particulares:


Agende já a sua aula experimental: (11) 4445-42 74 / 97661-4797 (Tim) / 962092232 (Oi)

quarta-feira, 15 de agosto de 2012

As aulas de yoga estão de volta!

Vamos voltar a se alongar do melhor jeito? Do jeitinho gostoso, que proporciona equilíbrio, bem estar e auto - conhecimento que só o yoga tem?

Vamos voltar com as aulas no estúdio, também em novo horário:

Quinta: 19h30 - 20h30 ou 20h30 - 21h30

Sábado: 8h - 9h

Venham fazer a aula aberta nesse sábado dia 18/9, para conhecerem !



sábado, 11 de agosto de 2012

Inspirações para modelos de roupas para dança

Quem nunca ficou babando pelas roupas das ginastas? Sem contar com suas performances que é de tirar o fôlego. E nesse ano fiquei louca pelas roupas e já imaginei várias adaptações para figurinos de dança.

Por que não? São lindos, luxuosos, de bom gosto, basta uma boa estilista para adaptá-los.

Vamos às fotos?











Dicas para ter um cabelo lindo e bem tratado

Comprei esses dois produtos, usei e aprovei. Tô usando direto e meu cabelo se recuperou dos danos das californianas. Como essas luzes destruíram meu cabelo! Até nesse mês tive que cortar as pontas para melhorar o aspecto.

Mas lá vão as dicas:

1) Charming Gloss Spray

Protege o cabelo nas secagens com o secador, na chapinha, baby liss e etc. Tira todo frizz, dá brilho, hidrata e dá um acabamento perfeito.

O meu cabelo que estava com muito frizz e quebrado, foi usar o produto para sumir tudo. Amei e super indico.




2) Óleo de Argan da Alfaparf

Outra coisa maravilhosa criada pelos deuses, ou melhor pela Alfaparf. É caro, mas é econômico, dá resultado na primeira vez que usa e tem várias maneiras de utilização.

Por enquanto só usei como um finalizador, nos cabelos molhados e / ou secos antes do secador. Bastou usar duas vezes para meu cabelo hidratar, na terceira nem usei para não deixá-lo oleoso.


Essas são as dicas para seus cabelos ficarem lindos, porque o cabelo para uma bailarina é seu cartão de visita! É ou não é?

quinta-feira, 9 de agosto de 2012

O dia de uma bailarina na Pré-Seleção

Os quinze dias finais passam como um flash, e aquela sensação de " Não estudei o suficiente" martelam a sua cabeça constantemente, e o pior são os enjôos, piriris, insônias... ansiedade que vem e volta foi o que rolou comigo... e as crises durante o processo?

Mas digo: Normal! E o processo que inicia desde o book, filmagem, escolha das músicas, e vai até a confecção da roupa pro dia, compras dos Cds, aulas particulares, estudos aprofundados, é uma delícia!

Uma delícia porque você ganha um aperfeiçoamento técnico sem igual, faz network, estuda músicas que não conhecia, aumenta seu repertório, treina o ouvido, inicia uma improvisação de verdade com qualidade técnica e cênica, cria laços com as professoras para a vida inteira.

O preparo veio a um ano, com a Elis, depois do primeiro resultado, continuei com a Aziza e terminei na última semana com a Jade: que vivência!



Hospedagem em São Paulo, para não ter atrasos e nem problemas, prova final um dia antes, a conversa com o Jorge deu uma acalmada maaaasss no dia... ai que ansiedade, de chegar chegando, de chegar dançando.

A mala já pronta, não faltava nada, e ao iniciar minha maquiagem, o friozinho na barriga surgiu! Denovo: normal! Não há como ficar indiferente numa apresentação, seja ela no Khan ou em outro lugar.

Maquiagem pronta, namorado dando aquela força, estava sem comer a 12h, mas não sentia fome alguma. Ao entrar na sala nobre, acabei de me arrumar, e já era a terceira. Coloquei com calma as bijus, pentei o cabelo, retoquei o batom e tomei o chá de camomila.

Aquecimento! Concentração!

As meninas estavam animadas e nos ajudamos: força moral, alfinetes, abraços, conversas - isso foi tudo!

Quando chegou a minha vez, tentava ficar calma mas não conseguia, só pedia a Deus para não cair duas músicas, de resto, tentava colocar a cabeça no lugar. Pois bem, estava lá então restava relaxar, dançar e me divertir.

Arrumei o véu, ouvi as coordenadas da Vik, respirei fundo e entrei: não conhecia a música! Rápida, frenética, exigia muito quadril... improvisei!

E me divertir! Fui me acalmando, dei o melhor de mim, não escutei as vozes "Tá errado!", "Tem que fazer isso" e etc, me entreguei, escutei a música e procurei interpretá-la o melhor possível.

Quando acabou, agradeci, aliviada, sai calma e elegante, na sala consegui beber água, comer as bolachinhas, sentar e relaxar de verdade. Mas a certeza de que fora bem não tive e nem tenho, não dá para saber.

Experimentei algo novo, uma sensação nova e adorei tudo isso. Se precisar faço tudo de novo. Sem traumas, sem auto análise negativo, sem neuras!

Nós bailarinas, nos preparamos anos, meses, dias para levar nosso público aos sonhos que duram no máximo 10 minutos, e nesse dia, era eu, a bailarina que estava vivendo num sonho.

Agora resta esperar o resultado em novembro!!! Outra ansiedade... rs